太もも編ストレッチその1～

おはようございます

セラピエールの武田です

前回に引き続きストレッチ方法をアップします

何と説明しようか…画像をご覧のとおりです

ポイントは真後ろに踵をつける事

ジーンズの横姿で前モモの張りが気になる方におすすめストレッチです

後ろのほうに見えるのは大野サブトレーナーです