こんにちは
セラピエールの金海です。
もう6月に入り、梅雨の時期になりましたね
梅雨の時期はとてもむくみやすい時期なので要注意です
むくみの解決方法は塩分を控えること
でも、醤油や塩での味付けがなくなると物足りないと感じますね。。。。
そんなときは・・・
ゆず、コショウ、レモン、すだち、しそ、みょうがなど
酸味や香辛料を使った料理で工夫するといいですよ
ぜひ、ためしてみて下さいね
さて
ここで疑問なのは、なぜ梅雨の時期にむくみやすくなるのでしょう
それは、次回の投稿で書かせていただきます
楽しみにしててくださいね