こんにちは♪
今日は肩こりについてお話ししたいと思います＼(^o^)／
皆様、肩こりは日本にしかないことをご存知でしょうか…
外国では、そもそも肩こりという言葉が存在しないようです！！
私たち日本人は肩こりという言葉を知って
肩こりを感じるようになるそうです(＠_＠;)
肩がこると腕周りにお肉がついてしまったり
神経を圧迫して頭痛を引き起こしてしまったり…
改善されるとデコルテがすっきりして
首が長く→顔が小さく見える効果があります( ..)φメモメモ
ここでストレッチ方法を一つ…
肩に手のひらを置き
肘を回すイメージで前、後ろに回します！！！
肩甲骨もしっかりとほぐれ楽になりますよ～！
セラピエールでは肩こり改善などの様々なストレッチを
皆様にお教えしてますので是非聞いてみてください(*^。^*)
ではでは♪
浅野