今年は暖冬と聞いてましたが寒い日が続いてますね
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お客様も皆様寒い～と冷え切ってご来店されます。
お風呂が冷え対策としては最適です。
お湯に浸かって状態でアンダーバストまでの水位。
この時期は41～42℃で20～30分。
身体の芯までぽかぽかになりますよ♪
食べ物はネギやショウガが有名ですが根野菜も身体を温めてくれます。
大根、ニンジン、ゴボウなどなど。
脂肪燃焼に良い鶏肉を入れて煮物がおいしそうですね。
桜の木を見ると芽がすこーし膨らんできています。
あともう少し…
寒い冬を乗り越えましょう！！！