こんにちは中村です(*^▽^*)
暑い日
が続いておりますが、
が続いておりますが、皆様は体調は崩されて
おりませんでしょうか
私は先日、浴衣を着て天神祭に
行って来ました
久々に浴衣を着て花火を観たので
すごくテンションが上がりました
皆様も花火や海やプールへは
もう行きましたでしょうか
まだまだ暑い日
が続きますので
が続きますので水分補給をしっかりして
夏を楽しみましょう
水分をしっかり摂ることで
むくみ改善や、肌の乾燥改善
便秘改善などにも効果
があります！
があります！1日の目安は1.5リットル～2リットル
ですのでしっかり水分を摂り
夏バテしないよう
夏を楽しんでくださいねー