★朝★
ヘルシア350ml


★昼★
お弁当

★おやつ★
みかん1コ

★夜★
カシスオレンジ1杯
マッシュポテト
カマンベールチーズ2切れ
卵かけご飯
肉じゃが
サバの塩焼
味噌汁