21日目

★朝★
ご飯
味噌汁
鮭,煮物,漬物
ヘルシア350ml
チョコバナナピザ半分
フレンチトースト半分

★昼★
ロコモコ,エビフライ2コ,サラダ

★夜★
とんこつラーメン