15日目

★朝★
ﾍﾙｼｱ350ml


★昼★
お弁当(ご飯2/3)
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ


★おやつ★
ﾐﾆﾁｮｺｹｰｷ1ｺ


★夜★
カレーうどん(野菜たっぷり)
五穀米(一口ｻｲｽﾞ)
ｴﾋﾞの天ぷら


★運動★
高温半身浴30分
全身ｽﾄﾚｯﾁ10分