9日目

★朝★
みかん1ｺ
ﾍﾙｼｱ350ml


★昼★
お弁当
みかん1ｺ
水2杯


★夜★
梅酒3杯,ｶｼｽｿｰﾀﾞ,黒烏龍茶,焼鳥2本,つくね,ｴﾋﾞﾏﾖ2キレ,明太子うどん少し,はもの天ぷら1ｺ,ポテト少し,かぼちゃぷりん


★運動★
ストレッチ10分