6.26

朝 バナナ一本 牛乳 おにぎり半分
昼 おにぎり半分 スープ
夜こんな

間食 玄米ブラン一袋 グミ 数個ふ

間食デカ過ぎる！！！

便あり

骨盤矯正矯正
ビリー１５分
腹筋５０回

体重 +0.2

だいたい1500カロリー
間食反省だーーー((((；ﾟДﾟ)))))))

生理前だからお腹はってる泣

只今眉毛脱色中二回目
眉毛の毛頑固ー！！







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