先日頂いた 野菜と赤豚肉で








餡掛け焼そばを作りました



中華そばをサラダ油と胡麻油で揚げ焼きに





チンゲン菜 人参 ピーマン もやし蓮根


厚揚げ 蒲鉾 アオリイカ 赤豚 入り


味付けは


ウェイパー 塩コショウ 鶏ガラスープ



とろみをつけて  ハイ出来上がり音譜



ごちそうさまでした(^q^)Ψ



追加食材 280円(厚揚げ もやし)


調理時間 20分


ノンアル2日目







今日のランチは

モーニングみたいな節約ランチあせる