今夜は寒くなったので




今季最後?の




気合い無しビーフシチューを作りました音譜





気合い有りだとコレ♪クリック




サンドイッチ

ハム&玉子  エビ&シーチキン  フィッシュ





パンのヘタは捨てないよ♪






カリッと焼いてシチューにつけて(^q^)ψ






デザートは 何時ものお隣から頂いた




ハッサク

ガムテープ 貼って有りました(笑)







合格安いカレー  シチュー用の肉を



やわらかくするには





ワインにつけたておいた 肉を 炒め


炭酸水とワインに



ブイヨンとローリエを入れ



弱火で 1時間以上煮込んでから

シチューに入れさらに煮込むと良いょ音譜





ごちそうさまでした(^q^)ψ





追加食材 2980円 (料理用のワインが汗


調理時間 60分 (煮込み時間含まず)


へべれけ度 0%