本日ランチは



頂き物と昨夜の鍋の残り物でナイフとフォーク



(そう 昨夜姉が来たのでまた鍋でした叫びあせる





先日淡路島で頂いた食材





大根と里芋とたこの炊いたん
全部淡路島産






漁師の親父さんとお兄が釣り




お母さんが味噌漬けにしてくれた




さわら味噌漬け






北坂養鶏場の双子玉子に

http://s.ameblo.jp/ceec/entry-11489186272.html?frm=theme

なめたけを混ぜて




合格昨夜頂いた新米炊きたてご飯で玉子かけ
瓶詰のなめたけを大さじ1を



玉子に入れ醤油はほんの少し




びっくりするくらい旨い!




昨夜の鍋の残り物で





豚肉と水菜の炊いたん








ピリ辛こんにゃく



淡路の玉葱と鳴門のわかめの味噌汁



撮り忘れ(^-^; といただきました



ごちそうさまでした(^q^)/









昨夜の鍋は 鱧と 豚しゃぶ



このしゃぶしゃぶ用の豚肉ブタ




1枚づつはがして音譜 美味(^q^))



京阪百貨店で売ってますょうり坊キラキラ