測定日       最高血圧     最低血圧     脈拍数

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2024/04/22     168       84       86

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2024/04/27     153       78       91

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2024/05/08     147       85       74

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2024/05/20     167       92       86

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2024/05/27     150       78       79

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2024/06/03     145       78       75

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2024/06/07     140       71       75

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高血圧には違いないが、徐々に下がってきたかな。

 

血圧の薬飲んでない。(内科受診してないから)

 

最高血圧を120台に抑えたくて、塩分控えめと野菜盛り盛りは実行しているがどうなんだろう。

 

コロナ禍前までは、健康優良児ならぬピンピンイケイケおばばだったけど

コロナ禍ですっかり ポンコツおばばになっちまった。

 

 

目下の目標は 血圧を正常値におさめることだ。

これって 糖尿の気? かもと思ったりするがどうなんだろうか。

 

変形性膝関節症の初期にトラムセット配合錠投薬されたが、これ飲むと

台所たったり、洗濯物干すだけでも まるで間欠泉のように汗が噴き出して

一日に何枚も着替えがえなきゃいけなくて、真冬でも家の中では暖房なしで過ごしてた。

 

夫は逆に心筋梗塞で心臓の1/3が壊死したせいで 血流が悪く

体温調節が難しく、夏日を迎える今の時期でも、ヒートテックのハイネック長袖を着、毛布かぶっています。

勿論、足ももこもこの靴下はいてるけど、それでも寒いって。 

 

知らんがな。寒けりゃ自分で何とかしろと思う。

 

 

 

 

 

私は、今年一杯は食生活の見直しを含む生活習慣の見直しで なんとか正常値目指す。

 

病院いきたくなーい。大嫌い。