１．ライフ ビューティー ！？
寒さも少しづつ和らぎ
季節は春に向かっています。
卒業と新しい出会いの季節に
ぴったりな甘酸っぱいものが
食べたくなる季節でもありますね。
そこで今回の美容と健康のブログでは、
腸内環境を整え、美肌づくり、
ダイエットにも効果がありそうな
レモン
について
実際のところどうなの？と思い
調べてみることにしました。
２．レモンとは
甘酸っぱい果物です。ミカン科での常緑の果実です。味から花言葉は
「愛に忠実」。ビタミンＣが豊富に含まれ、取り方によっては美容やダイエット、
健康づくりに役立ちます。
口コミでは
肌が良くなってダイエットもできた！
というコメントを多く見かけられます。
３．レモンの効果を引き出す方法
事前に知っておくと効果の高い方法は・・・