１．落ち着く 匂い ！？
節分の時期に恵方巻がおいしく感じる季節となりました。
恵方巻を食べて健康になれればうれしいですね。
そこで、今回は恵方巻に入っている健康やダイエット効果が
あると言われるキュウリの成分
ピラジン
について
実際のところどうなの？と思い
調べてみることにしました。
２．ピラジンとは
ピーマンやキュウリの香り成分です。
青汁の健康効果の成分でもあります。
麦茶やコーヒーの臭いにもある成分で、リラックス効果や
代謝がよくなることでダイエットにも効果があります。
口コミでは
血行が良くなった！！
というコメントも多いです。
３．ピラジンの効果を引き出す方法
事前に知っておくと効果の高い方法は・・・