１．食べたくないのに 食べる！？
夜にお腹は膨れていても、
つい、甘いものをとって幸福感を得ながら
睡眠を取ると、
寝るまでは非常に快適です。
これでダイエットができれば
最高ですね。
そんな気持ちに賛成してくれる
仲間は多いみたいで、
最近、話題が盛り返している
ハチミツダイエット
について
実際のところどうなの？と思い
調べてみることにしました。
２．ハチミツダイエットとは
イギリスで話題となっている、
寝る前にハチミツを摂取することで
寝ているいる間に脂肪を燃焼するダイエットとなります。
ハチミツは砂糖より体内に吸収されるよりも
速くエネルギーになるため、ダイエット効果
が得られます。
口コミでの
ダイエットに成功した！！
というコメントも多いです。
３．ハチミツダイエットの効果を引き出す方法
特に事前に知っておくと効果の高い方法を書いてみました。