づがれだ～(笑)

先ほど本日のジム終わりました～

今日はマシンだけでしたが、前から気になっていたマシンの説明を受け試しましたがメチャキツくて疲れました…

次のレッスンからプログラムにいれたんで頑張りたいと思います