★レコ★

★17日★








am9時半

★無脂肪ヨーグルト
★チョコウエハース(五個)

↑海外のおみやげ的な....










pm1時


★玄米ご飯(茶碗半分)
★ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ















夜は仕事～

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