9月14日




am6時

★生どらやき(チョコチップ)
★ボルヴィックフルーツキス
★肉まん.ピザまん(ピザまんは半分位)












サウナー

整体行ってきた(´・ω・`)

最近はまってるよん★










pm9時

★玄米ご飯
★きんぴらごぼう












体重かわらず~
少しお肌きれいになったあ
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