うちごはん〜手羽先など

手羽先のハーブソルト焼き

付け合わせは、トマトとザワークラウトと

きゅうり

茄子とオクラの焼きびたし

茄子とオクラをフライパンで炒め

めんつゆに浸して冷たく冷やしていただきます

手抜きのお総菜の日

カキフライ

アボカドとブロッコリーのサラダ

トマト

青じそ

ハマチの刺身

食に感謝 (u_u)