こんにちは。
育乳サロンCECIL千葉
しむらともこです
皆さん
自分の体は何でできていると思いますか？？
答えは簡単。
自分の体は
自分の食べたもの
飲んだもので
できていますよね。
当たり前のこと言ってすいません
でもね、
サロンにいらっしゃるお客様の
カウンセリングシートを拝見していると
育乳するにはもっと栄養が必要だな〜
と感じることが多いんです。
栄養ってなに？
って、思いますよね。
簡単に言ってしまえばバランスの良い食事を
3食摂っていただくのが一番いいんですが、
育乳のために積極的に摂ってもらいたいのは
まずはタンパク質です！
タンパク質の摂取量が少ない方が多いですね〜
その他にも朝はご飯と酵素の取れるフルーツ
にするといい、とか色々ありますが、、、
育乳には良質なタンパク質、
赤身のお肉が特におすすめですよ
バストにお肉が欲しかったら
是非赤身のお肉を積極的に食べてくださいね