不本意な出来事は、自分の「当たり前」を疑うチャンス

先週に親知らずを抜いて今日で丸1週間。

病院で抜糸してもらって、やっと普通の生活に戻ることが出来ました。

この1週間、食生活に関してはめちゃくちゃ不自由な生活だった私。

アルコール禁止

抜いた歯と反対側の歯しか使えない

頰が腫れて口が開きにくいので、物によってはかなり食べづらい

それだけ気をつけて食べてても、抜いた後の穴に食べかすが詰まる。けれど激しいブクブクうがいは禁止。歯ブラシで掘り出すのは論外。

・・・とまぁ不自由この上ない生活。最後の方は苛立ってました（笑）

今日すべてから解放されて、普通に物が食べられることがいかに有り難いかを噛み締めてました。

あって当たり前のことはひとつもない。時々こういう不自由なことが起こるのは、そのことに気づいて感謝するためなんだろうね。

心のエネルギーが乏しい時は、こんな症状が出ます

幸せ

感謝

ありがとう

こんな感じのポジティブな言葉を口にするのに言いようのない抵抗を感じる。

笑うのがかったるいと感じる。

こんな症状が出たら、あなたのエネルギーが枯渇しかけてる証拠。

好きなもの食べてさっさと寝ましょう！

とにかく三大欲求を満たすに限る。

おやすみなさい。

今年達成できなかった「やりたいこと」はこう利用する！

そもそもそれは、本当に叶えたいと思ったことなのか？を自問自答するために利用しよう！

さっき、1年前に手帳に書いた叶えたいことを見直してたんだけど、叶ったことと叶っていないことがそれぞれ半々くらいだった。

☆叶ったこと☆

HANANINGENの撮影をする

最低月一で美容院に通う

高級な焼肉を食べる

素敵なドレスを着る…etc

☆叶っていないこと☆

ランチ会、お茶会を開く

カードリーディングで起業する

電子書籍を出版する

マツエクをする…etc

叶ったことと叶っていないことの違いは、やりたいと思った動機。

叶ったこと

→私が心からやりたいと思ったこと。

叶っていないこと

→みんながやってるから私も！って具合に、周りに流されて決めたこと。もしくは、カッコつけたり見栄を張るために決めたやりたいこと。

ランチ会やお茶会を開くのも、今の生活ではどっちか言えば大きな負担。

起業も出版も、実際にしてる人がカッコいいから何となく私もやりたいって感じだったから、傾けるべき情熱なんて当然湧くはずもない。

叶ったことに目を向けるのはすごーく大事。それだけでいかに自分が運がいいかを感じられるから。でも、それと同じくらいに、叶わなかったことにもしっかり目を向けるのが大事だと思う。自分責めに利用するんじゃなくて、本当の願望を見直すためにね。

元気がない時は、元気になろうとしない。

木曜日に親知らずを抜いてから元気があまり出なくて、SNSを見るのもブログを書くのも億劫になってたので、この土日は家族以外とは誰とも会わずに、ほぼ1人の世界に閉じこもってました。

下がったテンションを無理に上げると、どこかで必ず歪みが出てくる。そんな時は部屋で寝転がってボーっとするに限る。しばらくしたら、本読みたいとか音楽聴きたいって気持ちが湧いてくるから。そしたらテンションも自然と上がる。

人と話したくない時は話さなくてもいい。1日や2日SNSをしなかったところで、忘れられることは絶対にないから。それよりもまず誰とも話したくない自分を認めて、好きなことして整える。

元気がない日もあっていいんです。

「やらなきゃ」で動くなら、やめるのもアリ

何でも義務感でやるのはかなりしんどい。

同じことでも、やりたくてやってる時の何倍ものエネルギーを使ってる。

その割に収穫も少ない。

このブログが最近書く時にエネルギーが重くなってる気がする。

義務感でやるくらいなら、敢えてやらないという選択をしてもいい。