腰が痛いなう。
今日は早朝からやらかしました
なんとなく。
ほんとに何気なく。
さりげなく普通に一食を食べてから
ガツガツ詰め込むわけでもなく、
だがしかし普通の人の何倍もの量を平らげてリバース。
ご飯２合
野菜炒め
味噌汁鍋一杯
牛すじ煮込み
出し巻き卵
しいたけの煮物
きんぴらごぼう
大根の煮物
ワッフル３個
チョコレート10個位
ポテチ一袋
アイス
ロールケーキ
バームクーヘン
チーズケーキ
書き出したらやばいな⊂((・x・))⊃笑
そして濯ぎもなんとなくやめて。
なにがしたかったんだろ(´・ω・｀)
GOする時はいつも後悔する。
綺麗に吐けたらテンション上がるし
苦しみもがいて吐ききれなかった時は
本当に死にたくなる。
いや、どっちにしても後片付けしてる時は死にたくなるんだけどw
さて。
気を取り直してとりあえず今日の消化食↓
食べかけですんません笑
レタスサンド！
これにコーヒーも大量に飲むから
カロリーやばいけど！！
これは過食中だと全く美味しく感じれないんだよな～
からの～↓
チーザのチーズグラタン味！
と燻製チーズ！！！
愛してます！！
それとこんにゃく⭐️
たいしたことないようで量はかなり食べてます(・∀・)
チーズは好物だけど吐けない&過食中は全く美味しく感じないからただの脂肪の元と化してます⊂((・x・))⊃
さてと
あと1本ビール飲んだら寝よっかな！
皆様、おやすみなさいm(__)m