マンゴージュース
古くからの果物屋さん『森下フルーツ』の
１００％フレッシュジュース(^ε^)♪
お酒が飲めないわたしは
お風呂上りにこんな感じのものを飲んでます
お風呂はよく行くんですが
最近！！水風呂に入れるようになりました
やっと！
水風呂は暖まった体を一気に冷やすことで
血管を収縮します。
さらにその後体を暖めることで血行が良くなる
結果、体が温まり体内の代謝アップに
お肌もつるつるになるんです(・∀・)
今まではふともも上くらいでギブアップしてたんですが
最近、旦那さんに教えられたとおり
深呼吸しながらゆっくりと沈んでみると・・・
爽快:*:・(￣∀￣)・:*:
おすすめです
今までがんばりきれなかった方も！ゆっくり深呼吸です