最近は毎晩のように雨が降っていますが
日中は比較的いい天気のセブです。
先日、久しぶりにシキホール島に行ってきました。
到着時は雨でしたが段々といい天気になってきてくれました。
シキホール島のビーチも綺麗ですね～
泳ぎたくなりますね♪
シキホール島のお土産屋さんでドラゴンフルーツが売っていたので買ってきました。
4つ入りで150ペソ♪
セブのスーパーでは高いですがシキホールでは安かったです♪
中身はまっかっか！
この色は体に色々と良さそうな感じがしますね。
実際に栄養豊富でスーパーフルーツとも呼ばれているみたいですね。
また、安く買えたら買ってこよっと＾＾
さて、ダイエットの途中経過ですが…
昨日久しぶりに計測してみました。
ダイエット開始前から比べると2ヶ月半で7㎏ちょい減りました！
体脂肪は…
約3.5%落ちましたね。
いい感じです。
これからはジョギング意外に筋トレも増やしていきたいです。
頑張れ自分！
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