先週の土曜日は、孫たちの運動会でした😊
今年から、乳幼児も種目があるとの事で、兄弟で参加しました😊
で、この日は結構暑く、子どもたちも大変だったと思います🥵
お昼過ぎ迄頑張りました💪
お兄ちゃんは、幼稚園最後の運動会だったので、思い出になった事でしょう😊
でも、そんなお兄ちゃんは家に帰って来てから発熱したようで、水曜の今日も休んでいるようです😩
で、わたしなんですが、土曜日の夕方から腰に違和感があり、そのまま寝たのですが、日曜日の朝から腰に激痛が走り、湿布とカロナールで対応しました😭
月曜日になっても全然良くならないので、友達の接骨院で診てもらいました。
その日は、そろりそろりと歩く事が出来たのですが、火曜日にはまたまた激痛がひどくなったのですが、病院に行く事も出来ず、今日病院に行って来ました😩
レントゲンを撮ってもらい、先生の話をきくと、軟骨が減って来て神経に触っているとの事でした😩
手術などは必要無いとの事で、飲み薬と湿布で様子を見る事になりました😥
仕事を辞めてから、歩く事も少なくなり、食欲も無くなって来たので、しっかり栄養も摂れて無いんでしょうね😥
これからは、体を労った食生活をして行きたいと思います😊
