ここ2～3日
左の骨盤が急に痛くなってきた‥。
なんとなく思い当たる節があったから
気をつけてはいるんだけども
この痛さは不便だ‥(´･_･`)
ストレッチも合間に見つけては
密かにしてみたり‥
そんな直ぐには効果は出ないだろうなぁ-‥。
ぶっちゃけると
車に乗るのも痛いし
立ち上がりの時も痛いし
なんなら歩くのすら痛む‥(´･_･`)
歩き方が変になる前に
どうにかせねば‼︎
今は便利な世の中‼︎
ネットで効果的なストレッチ見つけました‼︎
前に聞いたことのあるストレッチを
やってたんだけど、ちゃんと合ってた‼︎
一安心(*^^*)
整体行ってみようかな～♪