となると少しずつでも痩せるわけで…。
いつもそれができなかったし、停滞期もあったりちょっと戻ったりするだろうけど、頑張るし停滞期に入ったらチートデイしたらいいし、チートデイはお寿司食べに行けばいいね🍣🍵
きっと６０キロくらいに停滞期が来るかな。
だから停滞期も楽しみたいと思う。
まずは月に１度魚べいで食べるかなー🍣🍵
お肉の日も作るつもり。
200グラムくらい塩コショウで焼いて食べるの。
お母さんと分けて食べるから、400グラムのお肉を買うかな。お肉はお母さんの分も買ってあげてもいいし、私一人分にしてもいいし🥩🍴
今日は昼前に63.5キロにならないかなー。
なるといいな。
サラッと63キロを過ぎたいな。
もう62キロ？？ってなりたい。
今は痩せておしゃれしてメイクは苦手だからメイク教室にも行きたいけど、まずは洋服が似合う体になりたいな。
喪服も64キロの時に着たからピチピチやったんよね。せめて56キロくらいに着ないとな。
まぁ、ボトムスはブカブカになっても紐もあるし、なんなら買い直しても良いしね。喜んで買い直す。
50キロにもしなれたら、後の４キロはゆっくり痩せる。引き締めつつタンパク質もちゃんと摂ってね。
しっかり痩せて気持ちをゆとりが欲しいな。
私はダイエット終わっても今度は維持期間が永遠と続く。ちゃんと体重管理したいと思います。