お昼はおにぎり

お昼はおにぎりにしました。200グラムの大きめのおにぎりを１つだけ。カロリーは260カロリーだから少なめ。

夜は野菜と卵炒めとご飯100グラム。

それと味噌汁があればいいな。

明日の朝は200グラム痩せてるように食べるのを控えなくちゃならない。

29日までに20日しかないからなんとしても痩せれるようにしたい。

今回は毎月３キロ痩せれるように。

毎日100グラム。

コツコツ100グラム。

できるかできないかはやってみないとわからないから。

無理だけはせずに頑張りたいな。