急遽２時間だけ仕事 になりました。
朝は昨日の残りの豚肉とナスの炒め物と菜の花の酢味噌和えとご飯を200グラム。
昼はゆで卵１つとバナナ1本。
それで２時間働いてきたら、400グラム痩せてた。
夜はお蕎麦を半分とゆで卵にしようと思ってて、それで太らないかなーとか、不安しかないけどついつい、帰ってからお菓子食べちゃったし、それは１日１つと決めてるんだけど、今日は食べるべきではなかったかな。
まぁ、ご飯食べるまでに65.5キロをキープして、夜ご飯食べて増えても66キロで寝る時には65.9キロになってたらいいなぁ、、。
測るのしんどくなるし、週に１回とかだといいなと思うけど、早く60キロになりたいな。