と思いながら全く痩せず、毎回痩せてはリバウンドしてた私。
今回も10月には63キロだったのに、今や66キロ。
今は少しずつダイエットしてみようと思って、とにかく毎日カーブスへ行くとか、昼と夜は控えるとかしてみます。
それを１年間続けてみます。
目標はお金をかけずすること。
それがどれだけいいかと思う。
まずは食事管理と運動で痩せたい。
毎日ご飯を食べ過ぎないこと。
まずは６０キロを目指してやってみよう。
２９日までに何キロ痩せれるかな？
ランチを食べる予定だからちょっとヤバいけど私はお蕎麦とかにしたいな。
和食のお店ららぽーとになかったかなぁ。
和食のお店探してみよう。