63.6キロ

朝から体重が減ってきた。
お菓子をやめてるのが大きいかもしれない。
食べても小さなクッキーとかにしてる。それをひとつだけとか…。

黒豆茶が良い感じ💓
食物繊維も豊富なので便秘解消、利尿作用バッチシ❕

今日の夕飯はすだち蕎麦。
それが美味しいの❕

スライスしたすだちを汁に浸してそれをお蕎麦に並べて汁に浮かすんだけど、柑橘の程よい酸味と香りがマッチするの🙌✨

これは先日食べたすだち蕎麦。
すだちがあれば簡単にできるので一度食べてほしいな。