痩せたー！

緊急事態宣言中にダイエットを始めて、60キロから57キロになった！

1日1食で痩せたんだけど、2週間に一度チートデイをするのがいいみたいで、私は58キロあたりの時にチートデイをしました。

バク食いまではいかないけど、唐揚げとご飯大盛りにしたくらい。後はふというお菓子と加糖のアイスコーヒーを飲んだし、それでも痩せてたよ。

昨日は食べる量も減らしたからか、翌朝には600グラムも痩せてました。

今の目標は54キロです。

後3キロ！今月中にはなりたいなー。
1日1食は私にあってるみたいです。
間食もしてて、合間にナッツやドライフルーツを食べてます。
時折お菓子も食べてるし、コーラとかも飲んでます。

楽しみはあるので苦ではないです。

最終的には46キロになりたいのだけど、48キロまではなったことあるから、私の頑張り次第ではなれるかな。

3キロ痩せただけでちょっと痩せたかなと自分でも思うので、46キロとかになったら周りもビックリするだろうね！

さぁ、頑張ろう☆