朝も昼も夜もちゃんと食べて、そしたら58キロジャス トですね。
仕方ないかな。
後、3キロは絶対に痩せたいので、頑張らなくちゃな。
夜は鶏肉の手羽元とサラダ。それとなすの煮浸し。
白米は食べなかった。
まぁ、沢山食べられないけど、栄養バランス整えられた食事をしたのでそれは良かったかな。
57キロの間は束の間だったけどまた頑張りまーす。
仕方ないかな。
後、3キロは絶対に痩せたいので、頑張らなくちゃな。
夜は鶏肉の手羽元とサラダ。それとなすの煮浸し。
白米は食べなかった。
まぁ、沢山食べられないけど、栄養バランス整えられた食事をしたのでそれは良かったかな。
57キロの間は束の間だったけどまた頑張りまーす。