こんばんわ！！
みやちゃんでっす！！
本日2回目の更新でっす！
この夏から実行してる事があるんです！
仕事が終わり晩ごはんのあとは・・・
ダイエットの為のウォーキング
でも陽の暮れた夜でも暑くて・・・
汗が止まりません・・・
いつものコースは
広大なイオンモールの周辺を
何周か まわってたんですが・・・
さすがに暑くてまいりそう
いつも買物でイオンの中を歩くと・・・
帰るころには・・・いつもヘトヘト・・・
「どれだけ歩かせるねん
」
って思ってたが・・・
そうや
広大なショッピングモール内を
1Fから4Fまで端から端まで
歩き回る
広く長いコース冷房は効いて涼しいし
人も多いし
色んな店を見ながら気も紛れて
疲れも時間も感じないはず
ウィンドショッピングスタイルの
ウォーキングです
これは続きそう！