年甲斐もなく
ボクシングジム週5回
フイットネスジム毎日
新たにジム通いや 日頃の
銀行廻りや市役所
や近場の
お客様には自転車を使い
一日7キロから10キロは
自転車に乗ってます
中々ガンバッて続けておるなぁと
驕り昂ぶり慢心の油断が
とんでもない事に
久しぶりに友人といっても
トヨタの店長で積もる話と言うより
私がスポーツにハマって食事カロリー
制限してるなど彼は全く信じず聞き入れず
以前のパターンで
お好み焼き食いに行き
ビールで再会に
乾杯ガバガバ二人でのんであても食えん位頼んで
で、また居酒屋で🍻呑んで食って
美味かった たのしかったね
苦しい
一夜開けて 普段は200回腹筋してる
腹が重い
恐々体重計に
なんと一夜にして3.5kgも
増えてるではないか
ダイエットを実行されてる方も
お気をつけ下さいね
これからの方もコレだけの
日頃の運動や努力が
一夜にして
