睡眠。

みなさんこんばんは☆


matsuです♪

毎日しっかり眠れていますか？


私はというと…。



へい。

本日は病院という名のオフフ☆


あっ、でも仮…じゃないよ(∵


あれは…遡れば昨年の夏から始まっていたのかもしれない…。

毎日のように２・３時間しか眠る時間がないという日々を過ごしていたら

秋には腰をやりました(笑)になってまた熟睡には程遠い状況に。

やりました(笑)はっは～は８割治っていますが寒すぎる日はとかは相変わらず違和感盛りだくさんになります。

その都度これが原因と思い込んでいましたが

思い返してみると自分の意思で眠ったことがほとんどなかった。

特に最近は眠りが浅いことに慣れていまったからか１～２時間に１回は目が覚めて冴えて、セットした目覚ましも鳴る前にばしっばじっぴっぴっと止めるって感じ。
↑時計２コ、携帯２回


しっかり眠れてないから身体も重いし

短時間のくせにテンション下がる夢ばかり見てしまい、もう一度眠るとその続きを見る状況…。

だから頭のサイズに合わない脳も休めてないから普段考えることにも円みが足りない。


運気が下がっているんじゃなくてきっとこれだね。


くどくどと書いてしまいましたが何が書きたかったかというと


それだけ眠ることって大事(`・ω・)b


だからお薬をいただくために向かった訳です。


よぅし！

これできっと眠れるはず！！

本日は朝までがっつり眠るぜい!!!


そういうことで

したっけね(´▽｀)ノ



本日の内容でもしっかりお読みいただきまして

ありがとうございましたm(__)m


★matsu★