実践三日目で心へし折れそうな
わたしです！
ちょいと仕事でいろいろあって
巻き込まれると
平穏無事でいれない
平常時ポジティブは4割できても
嫌なことあると超超難しい。
1分単位でネガティブへ！
なんかまきこまれても気にしない
気持ちの切り替えのはやさが
ものすごいこれから必要とされるのかなって
思います
そいや食生活変えたら
五日目で1、5㌔減りました！
はやっ。
私には糖質がやっぱり身体にあっていなくて
炭水化物とお菓子は身体は苦手って
ゆうてます、、、。
食べるのは好きなのにっ！
でも今の食生活に満足なのでいっかな。
これはダイエット前ごはん。
超ドカーン
でも今も量は同じくらい食べてるかも！
食べる量より食べるものがすごく
大きく影響すると思いました。
明日のブログは7月、8月ライブ告知と
リーダーからおっけーが
でたので動画ＵＲＬ紹介したいと思います！
そーだ！毎日これは言おう！
叶えると決める！