まだ間に合う

夕方までの台風が嘘のように静かで、すっかり秋のような心地良い風！


いつもこれくらいの気温の国があったら住みたいなぁ



今日はオフだったので、雨が小降りになった頃合いを見計らって、ささっと整骨院に行きました。


読み通り整骨院は空いていて待たずに診療してもらえた♪ラッキー


先生に勧められて腹筋・スクワット・ストレッチをしてますが、

ヒザに痛みが出る時があり思うようにいかない…


しかもその効果が実感出来るのは３ヶ月後だって。


恐ろしい長期戦…


継続は力なり、ですね。


本格的に何か運動をせにゃならんと思い、勇気を出してフィットネスクラブのパンフをもらってきたぞ！


そこはジムとは違って、ヨガやピラティスなど１時間程度の様々なプログラムから、好きなものを選択する形。


習い事みたいな感覚だね。


プログラムのタイムテーブルを見てると魅力的なプログラムがたくさんあって、あれもこれも受講したくなっちゃう…


とりあえずお試しから始めてみようかな。


これから年末に向けてバイトが尋常じゃないくらい忙しくなるので、時間が確保出来るかが本当に悩み。