明日は湘南国際マラソン！
色々な事を背負って走る事になります。
天気は快晴のようです。
年内のラストレース、楽しめれば良いですが。
写真関係ありませんが、12月なので。
前回の続きからになります。
更衣室を出た所で、公式ライバルとヤタローさんと合流しました。
２人は惜しくもサブ４を逃すという結果でしたが、それでも立派です。私は４時間プラス２４分ですから。
ヤタローさんは朝早く起きて本当にたくさん走られています。とても私には真似出来ません。
公式ライバルは、走れない詐欺の使い手で、実際には毎月200キロ以上走られています。
そんなお二人でも、毎回サブ４とはいかないとは。
私には到底無理かと。
お疲れの２人ですが、良いピースサイン
後ろ、良い景色です！
とりあえず４週連続フルマラソンを怪我などなく完遂出来た事に安堵しています（初戦の金沢でマメできましたが、その後蘇生しました）
今は身体を休めて次に備えます！
この４大会の結果はこうなっています。
10月26日 金沢マラソン 4時間57分 8秒
11月2日 下関海響マラソン4時間38分50秒
11月9日 福岡マラソン 4時間35分31秒
11月16日 神戸マラソン 4時間24分31秒
何度見ても金沢はヒドイ結果です。
段々タイムは向上してきていますが、天候とか体調とかによるのもありました。
なので参考までにこの４大会の前回の結果と比較してみました（福岡マラソンは初参加なのでありません）
金沢マラソン
(2年前)4時間19分22秒⇒(今回)4時間57分 8秒
下関海響マラソン
(2年前)4時間44分3秒⇒(今回)4時間38分50秒
神戸マラソン
(昨年)4時間43分29秒⇒(今回)4時間24分31秒
金沢は今回のコンディションが悪すぎたと言えます。
下関海響はあまり違わないのですが、
神戸はやはり浜手バイパスがなくなった事で
タイムが大きく改善されたと思います。
次のレースは勝負レースとなります。
４連戦の戦利品です
明日はつくばマラソンありますね
（繰り返しますが、私は出ないです）
参加される方々、頑張って下さい！
先週の神戸マラソンで４週連続フルマラソン挑戦が終わりました。
翌日から激務が待っており、レポートが土曜日になってしまいました。
そうなると、今週もマラソンがあるのかと思っているあなた。安心して下さい！今週は走りませんよ！
【影】使い方が合ってない！
４週連続で一区切りつけまして一旦脚や身体を休めます
【影】どうせ忘年会で肥るんだろ！
今のうちにインフルエンザ予防接種もしました。
【影】いいからレポートしろ！
神戸マラソンと言えば36キロあたりからの浜手バイパス！
この自動車専用道路を上って、神戸ポートアイランドまで行ってからゴールというコースですが、
この登りが毎回辛くてコテンパンにやられます。
その浜手バイパスがなんと今回から無いのです。代わりの坂もありません。
これはタイム出るでしょうと密かに思ってました。
（そう言えば前日のEXPOで公式ライバルに教えてもらっていました写真がありました）
当日です。宿は大阪の淀屋橋でしたので、阪急電車に乗って約３０分。神戸三宮に到着。
４週連続フルマラソンの中で一番良い天気。風は弱いし晴れだし気温が最高18℃予報なのがやや高いけど、絶好のコンデションじゃないかと。
（空が真っ青でした）
また、やっと、今シーズン用のシューズを購入しました。
HOKA CLIFTON１０です。
【影】HOKAばかり買っているなー！
一番しっくりくるのですよね。
（画像借りました）
今シーズン残りは、これで行きます。
スタート！！！
（スミマセン、途中は写真ありません。）
前週までの3回と比べて身体が軽い感覚でした。ペースは上げずに黙々と進みます。
折り返し地点までは西に進み、折り返したら東に戻ります。
ハーフを超えても全然走り続けられる感じでした。福岡マラソンでは、九州大学抜けたら一気に疲労が襲ってきましたが。
これはかなりいいな！と思ったのですが、それも束の間、その後、暑さに体力が奪われていたようで段々とペースが落ちてきてしまいました。
それでも浜手バイパスを通らないコースで、最後までフラットでしたので、気持ち切らす事なくゴールする事が出来ました。
ゴール後、息切れも脚の痛みもなく普通に歩けてるのが不思議でした。
最近はフィニッシャータオルやドリンクをもらい、ヘトヘトで更衣室に入り、着替えをしてやっと落ち着いてからでないとスマホを見る事が出来ないほど疲労困憊だったのですが、
今回はゴール後すぐにスマホを出して皆さんの状況を見る元気がありました。
理由はよく判らないのですが、４週目の今回でやっとフルマラソンらしいレース（意味不明ですが）が出来たと思います。
★１度ここで切ります。もう一回、お付き合い下さい