代用品

最近、ちょくちょく冷蔵庫に入っている豆乳。

何年か前、ＴＶ番組で森三中の村上さんが牛乳の代わりとして

使っているのを思い出してクリームシチューとかクリームパスタを

作る時に使っています。

カロリーも少なくてすむし味もそんなに変わらないと思います。

豆乳そのものが身体にもいいものだし一石二鳥です。

ぜひ試してみてください。

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