ただ今、術後2日後です。
スタートして早々に注目浴びますよ😳
点滴の針も抜け身軽になりました。
(気持ち的にですね)
今回の入院で大いに誤解された事
整形外科の先生👨🏻⚕️
外来で初診して下さった先生と主治医の先生
二人共に自転車乗られるそうです🚴♂️🚴♂️
なので自転車生活復帰に向けて御理解有る反面、無理しない様にとダメ出しもされます
やらかしそうな顔
でもしてるのでしょう
で、有らぬ誤解が
どう言う伝言ゲームか知りませんが、
看護師さんの中で
「ロードの凄い人」🚴♂️に
なっちゃってます
こちとら「貧脚ホビーライダー」でぃ
争う事が苦手なチキンな私は
レースエントリーなんて以ての外です。
そんなん出た日にゃ
スタート前から心拍数180超えるぜ！
見た目も、スネ毛剃ってる時点で
格が上がる様です🚴♂️
確かにレーパン焼けもくっきりしてるし、
膝の上にももう一つ膝みたいに筋肉出て来てるしネ💪
もう一週間以上自転車乗ってません🚴♂️
身体も勿論動かせてません🕺
また1から坂練やー
と、嘆いているとリハビリは手術の翌日から始まります
昨日の初日は、
肩周りのマッサージから軽い上下運動。
とっても丁寧にやって頂いて、
気持ち良かったぁ😇
今日はだいぶ楽ですもん😆
リハビリも終わり、
横に気になっているシロモノが🤩
エアロバイク
もの欲しげに見ていたのでしょうか。
療法士の先生が
「アレもやってみましょうね」
と希望を与えてくれます😍
女神です🧝♀️
すると、どうでしょう本日2日目！
肩のリハビリが終わった後に
乗って良いって！🤗
スニーカー履いて来て良かったゼ😏
さぁ先ずはセッティング！🔧
サドル高76センチの私は目一杯上げないと。
ハンドルポジションは手前のグリップじゃ
近過ぎたので奥のバーを握ります。
それでもクロスバイクより近い。
負荷は65wで設定され
「軽いので調整して下さいね」
スタートするも軽い！
ちょいと120wに設定。
ケイデンス95くらいで15分！
良い汗かきました！...
スタートして早々に注目浴びますよ😳
ここでは。はい、リハビリ施設です🤕
ジムとは違うのだよジムとは！ん？🤖
(あぁ、あれはザクか)
明日からは自粛します😓
ケイデンス80くらいで。
タオルも持っていこ。😕💦
療法士の先生が後で様子を伺いに来たのは言うまでも有りません😥
こりゃ やらかしますよね。
Drあなたの診察。「間違って無いネ！」