もう12月・・・

もう12月一年早いよな～

そうそう12月は何かとイベント事も多くなるな
忘年会があったりクリスマスがあったり
ジムのイベントがあったりと

まぁクリスマスといっても
クリスマスパーティーをするでもなく
息子のプレゼントに悩むぐらい

で仕事も年末年始の休みの関係もあって
前倒しで仕事が動いたり、変則日程だったりと
忙しくなるし、慌ただしいくなるよな

師走気も焦るけど
とりあえず風邪ひかずに乗り切れたらいいけど・・・

また一つ歳をとる月でもある

ランニング

ジムのランニングマシーンを使うのは

何年ぶりかな
ジムに通い始めた頃にちょっと走ったぐらい

まぁ長距離が苦手で
短距離なら自信あるんやけどな

なぜ久しぶりに走ったかというと
ジム（運営会社主催）でマラソン大会（来年）があり
今回は仲間達とリレーマラソンにエントリーする予定なので

長らく走っていないので、走ってみたよ

さすがに久しぶりに走ると疲れるわ

ランニングマシーンと実際に外を走るのでは
ぜんぜん違うから外ランもしないとな

顎関節症？

前にもブログに書いたことあるけど・・・

最近また顎（アゴ）が痛くなってきた

病院には行っていないけど知り合いの看護師さんや整骨院の先生などに
聞いてみる顎関節症の疑い大とのこと

一度病院で診てもらおうと思うが
なかなか行けてなくて

昨日整骨院に行ったので、顎の辺りをマッサージしてもらい
初めて顎に電気をあてた、一時的な対処療法ではあるけど

前に痛くなった時は、しばらく様子をみていたら
いつのまにか痛みが治まったけど

今回前よりも痛いような・・・