昨日、歯医者で
歯ぎしりや歯をくいしばるなどしてると言われ
歯ぎしりは、してない
自覚もない
けど、歯はくいしばってたかも知れない
普通に口を閉じてるとき
歯と歯の間、２～3㍉自然に開いてるのが普通らしい
意識してそおしてくれと言われた
そんなこと、してないよ
普通にしてるよと
昨日は、思ったけど意識して見ると
くいしばってたかも(-_-;)
歯と歯を、付けてるだけでも負担になるらしく
自然にしてるとおもってたが
付けてるどころか
ギュッてくいしばってたかも
別にその時、何かを我慢してたとか
イライラしてたとか
そんなんじゃない
ごくごく自然にそおなってた
癖付いてしまってたんだろうか
もとは、ストレスでなったかもしれないけど
それが継続されて
日頃から歯をくいしばる癖が付いたのかも知れない
自分は、違うって思った人も
1日意識してみて
くいしばってるかもよ
ポッポちゃんびっくり
知らないうちに力入ってた
今日は、あるところへ出掛けようとしたけど
どーしても気がのらず
そう思ってた時に洗濯ネットのファスナーが壊れた
ああ、百均にいこう
ってことで
もともと気がのらなかった予定を変更
ポッポちゃんの場合
寒いのと電車が苦手
行くまでに物凄く決断に時間かかる
明日も休みだけど出掛ける気がしない
ポッポちゃんです
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ