暑かったり寒かったり
体がついていきません( ・ω・)
今日は、大雨でした
カッパ着てても濡れた
今日も筋トレをほんの少し
風呂上がりにしたポッポちゃんです
どーにも食欲が押さえられない
10日間の筋トレとレコーディングダイエットで
１キロ痩せたと思ったが
多分違うと気がついた
最近ストレス半端ない
久しぶりに過呼吸もどき
ああ、彼女のせいだったのか
軽いストレスだと、食べて太るが
重度のストレスを受けると
痩せるのだ
あくまで、ポッポちゃんの場合ですけどね
ストレス痩せの場合
食事制限をかけると
さらに、ストレスで鬱になりかけるので
ご飯とともに軽いおやつは🆗にしました
朝は、基本バターコーヒーにして
ストレス半端ない時は、カニパン位は食べてしまう
カニパンて以外と美味しいんだよね
日保ちするし
ポッポちゃんは、好きなんだけど
ナゼか嫌いな人も多い
好き嫌いが、別れる
カニパンです
明日は、久しぶりの土曜日出勤
それさえストレス
日曜日は、ぐってり
しそうです
ポッポちゃんですε=ε=(ノ≧∇≦)ノ