お家でも、運動出来るように
ステップ台買いました
家のなかで静かにできる
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
ポッポちゃんが買ったのは4段調整できるやつ
家でやってるから疲れたら直ぐ休める
ジムのパーソナルトレーニングをやったことあるけど
パーソナルは、マジきつい
こいつ、ポッポちゃんを殺す気か？
と言うきつさ
寝ながらバーベル持ち上げさせられた時
何か違うと思った
ポッポちゃんはムキムキになりたいんわけじゃない
健康な、体力があればいい
それ以来、パーソナルはやらない
一人でトレーニングが好き
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
チケットせいのとこに行くか
お外を歩くか
お家でバランスボール
ステップ台は、親も一緒に使えると思って買った
運動って、若いうちより
年齢重ねるごとに必要になる気がする
ポッポちゃんですε=ε=(ノ≧∇≦)ノ