お肉にかかっていたタレが辛い
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
辛いの苦手なんですけど～
それも、かなり辛い
なんでや～
鼻がでるでる
2度と食べないぞ➰
ナイアシンを飲み始めた
２日間
夜に飲んだら
頭さえさえ
眠れないε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
朝の方が、よかったのかな
ビタミンだから、いつでも良いかと思ったけど
寝れなくなったぁ
朝にしよっかなぁ✨
頭さえさえで寝れないだけで
体調には、すこぶる良い
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
花粉症や、アレルギーに効くらしいし
肌にもよいみたいなので
暫くは、１日100ミリで少しずつ増やそうかな
ポッポちゃんですε=ε=(ノ≧∇≦)ノ