情報が溢れすぎているので、ついつい自分には不要なこと、もうとっくに昔の話、どうでもいいことで頭がいっぱいになっっちゃってること、ありませんか？
私も、結構あります・・・。
「心、ここにあらず」という表現がありますが、日本語って、ホントすごいですね。
朝、目が覚めた時や、就寝前、お風呂に入っている時など、１日に数回は、リラックスして深く呼吸をして、心をセンターに戻しましょうね。
素敵な音楽を聞いたり、仲良しの友人とおしゃべりしたり、お料理したり、旅行もとっても良いでしょう。
以前の私は、こういう時、「どんな音楽を」聞こうか、とか、「どこへ出掛けようか」を、まず考えましたが、それも大切だけど、最近は、それを『誰と』一緒に楽しもうか、も考えるようになりました。
たぶん、人は、どんなに贅沢で豪華にしていても、それが１人では楽しめないようになっているようです。
今までの、すご～く楽しいことを振り返ってみても、それは、必ず「大好きな誰か」や「仲間」と過ごしてるから。
１人になる時間も大切だけど、最近は、できれば「仲間と」多くの時間をすごしたいって自然に願うようになってきました
誰だって、「望むもの」、「豊かなもの」に意識を集中させたいと想うものでしょうが、日々生活ってものをしていると、ついついあれこれゴチャゴチャと考えちゃうものじゃないですか。
そんな時は、大切などなたかを想って、その人に、何かプレゼントできないかなぁって考えるようにしています。
プレゼントって言っても、何か高価なものということではなく、それは、ほんの１枚のメッセージカードやメールを贈るってだけでも良いと想うのです。
自分以外の誰かが笑顔になることを祈ること、応援をすると、マイナス思考が入ってくる余地がないので、お勧めです。
貧困意識より、絶対に愛のパワーの方が遥かに強いはず。
・・・・・・と、自分自身に言い聞かせている今日この頃です
ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。
カラフル小町
私も、結構あります・・・。
「心、ここにあらず」という表現がありますが、日本語って、ホントすごいですね。
朝、目が覚めた時や、就寝前、お風呂に入っている時など、１日に数回は、リラックスして深く呼吸をして、心をセンターに戻しましょうね。
素敵な音楽を聞いたり、仲良しの友人とおしゃべりしたり、お料理したり、旅行もとっても良いでしょう。
以前の私は、こういう時、「どんな音楽を」聞こうか、とか、「どこへ出掛けようか」を、まず考えましたが、それも大切だけど、最近は、それを『誰と』一緒に楽しもうか、も考えるようになりました。
たぶん、人は、どんなに贅沢で豪華にしていても、それが１人では楽しめないようになっているようです。
今までの、すご～く楽しいことを振り返ってみても、それは、必ず「大好きな誰か」や「仲間」と過ごしてるから。
１人になる時間も大切だけど、最近は、できれば「仲間と」多くの時間をすごしたいって自然に願うようになってきました
誰だって、「望むもの」、「豊かなもの」に意識を集中させたいと想うものでしょうが、日々生活ってものをしていると、ついついあれこれゴチャゴチャと考えちゃうものじゃないですか。
そんな時は、大切などなたかを想って、その人に、何かプレゼントできないかなぁって考えるようにしています。
プレゼントって言っても、何か高価なものということではなく、それは、ほんの１枚のメッセージカードやメールを贈るってだけでも良いと想うのです。
自分以外の誰かが笑顔になることを祈ること、応援をすると、マイナス思考が入ってくる余地がないので、お勧めです。
貧困意識より、絶対に愛のパワーの方が遥かに強いはず。
・・・・・・と、自分自身に言い聞かせている今日この頃です
ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。
カラフル小町