こんにちは✨
40代からの婚活女性のための
潜在意識コーチ
神宮 さらん（じんぐう さらん）です
夏の暑さが嘘みたいに涼しくなりましたが
皆さまいかがお過ごしですか？🍀
さてさて
前回の「感情に向き合う」ステップを経た後に
次に必要なのは
ネガティブな感情やエネルギーを解放し
心を整えることです
この段階では
まだ感情が完全に解消されていないことが多く
潜在意識がポジティブな言葉を
受け入れる準備ができていません
取り組むこと
①ネガティブな感情を紙に書き出す
⋇感じた感情や、頭に浮かぶ不安・恐れ・
怒りなどをすべて紙に書き出しましょう
⋇書き終わったら、その紙を破いたり
燃やしたりして手放すことで
物理的に感情を解放するイメージを持ちます
②深呼吸や瞑想で心をクリアにする
深呼吸を数回行い体の中にたまっている
ネガティブなエネルギーを
吐き出すイメージを持ちましょう
短い瞑想を取り入れ、心の中をクリアにし
「空っぽの容器」にしておくことで
その後のアファメーションがより深く浸透します
③手放す宣言を行う
「私は今、この不安や恐れを手放します」と
声に出して宣言します
自分の中のネガティブなエネルギーが
軽くなるのを感じてください
ポイント
ネガティブな感情を
無理にポジティブに変えようとするのではなく
まず「受け入れて手放す」プロセスが重要です
このステップを通じて、心が軽くなり
次に行うポジティブなアファメーションが
潜在意識にスムーズに入りやすくなります✨
感情を手放し、心のスペースを整えることで
理想のパートナーシップが引き寄せられます
ただ今
無料アンケートセッション実施中です
ご協力くださった方には
個別お悩み攻略法を作成し、プレゼント致します🎁
ひとまとめに「婚活」といっても
お悩みはそれぞれ違いますし
得意な対処法も違いますよね
ぜひこの機会をご利用ください
更に今回特別に
占い師でもある神宮 さらんが
通常１時間6,000円で行っている
タロット占いを
30分無料でプレゼントいたします🔯
先着5名様に限らせていただきます
ご好評につき終了いたしました。ありがとうございます！
以下のリンクから公式アカウントを
友だち追加できます
https://lin.ee/5BQOrjn
ここまで読んでくださって
ありがとうございました